Gymnastik

Sektionsledare: Ingela Liljeholm, 016-812 48, 070-657 51 07

Jympa-, core- och cirkelträningspass i Näshultagården

Medeljympa, måndagar, kl. 18:30 – 20:00. Kondition och styrka, ca en timme. Efter kondition- och styrkeövningar så övergår vi till en längre stretch med yogatänk.

Core, torsdagar kl. 18:30 – 19:30. Bålstabilitetsträning. Vissa torsdagar kommer vi köra cirkelträning istället.

Alla jobbar efter egna förutsättningar på samtliga pass.

Kostnad: Medlemmar i NGoIF betalar 200 kr i jympaavgift per termin (betalas kontant på plats eller till NGoIF:s pg 17 79 94-1, ange namn och p.nr., eller via Swish till sektionsledaren). Säg bara till om du inte är medlem så ordnar vi det. Ta med kompisen och kom och träna!

Ring om du har några frågor.