Ledare: Ingela Liljeholm 016-812 48 mobil 070-657 51 07.
Handla via Sponsorhuset så gynnar du NGoIF! Sponsorhuset samarbetar med över 80 företag inom olika branscher. När du gör ett internetköp från något av dessa företag får NGoIF sponsorbidrag. Läs mer under Sponsorhuset.

 

Jympa ht 2016

Jympa-, core- och cirkelträningspass i Näshultagården

Terminen startar den 29 augusti med:

Medeljympa, måndagar, kl. 18:30 – 20:00. Kondition och styrka, ca en timme. Efter kondition- och styrkeövningar så övergår vi till en längre stretch med yogatänk.

Core, torsdagar kl. 18:30 – 19:30 (start den 1 september). Bålstabilitetsträning. Vissa torsdagar kommer vi köra cirkelträning istället. Vi startar med cirkelträning torsdagen den 1 september.

Alla jobbar efter egna förutsättningar på samtliga pass. Kostnad: medlemmar i NGoIF betalar 200 kr i jympaavgift per termin (betalas kontant på plats eller till NGoIF:s pg 17 79 94-1, ange namn och p.nr., eller via Swish till undertecknad). Säg bara till om du inte är medlem så ordnar vi det. Ta med kompisen och kom och träna!

Ring om du har frågor till Ingela Liljeholm, hem 016-812 48, mobil 070-657 51 07.

 
Seniorgymnastik
Kontaktpersoner: Inger Axelsson, 016-811 83, Ingeborg Oliveby 016-821 25

Gympa för "ungdomar" över 65. Specialanpassat program för personer med hjärt- eller lungsjukdom.
Var och en deltar efter förmåga.
Torsdagar 14.30-16.00 i Näshultagården.

NÄSHULTAGÅRDEN
Modern och välutrustad anläggning för idrott och fritid.
För uthyrning kvällar, helger och skollov.
Besök hemsidan för mer info!
Gymnastik
Gymnastik...................